别把对孩子委婉的控制当作是共情！

以前孩子哭闹时，我总是试图通过共情的方法让他快点结束哭闹重新变得开心快乐起来。有时候确实奏效，但事与愿违的时候也容易陷入崩溃失去耐心。 . 后来才发现，原来我所谓的共情不过是披着共情外衣的控制。 . 为了让孩子快点结束哭闹，即使心里不痛快也装作理解的样子，耐心开导。以为我都这样付出了，你总该停下来了吧，你总该好了吧。 . 当孩子还是没达到预期的时候，更大的怒火就会从心底爆发。 . 这不是共情，而是一种以退为进的控制，本质还是为了孩子能够满足心里的期待。 . ✔️真正的共情，是全然地接纳孩子的情绪，不带有任何目的和期望。不是急于让他们停止，而是陪伴在他们身边，让他们感受到自己的情绪被看见、被理解。 ： “现在你的感受很糟糕，妈妈知道你现在很生气很难受，妈妈看见它了。“ . 传递给孩子的信息是：我看见你了，你只是陷入了负面感受，但你没有问题，你是ok的。 . ✔️真正的共情是给孩子一个安全的空间，来释放他们内心的痛苦、委屈或者愤怒等所有的负面感受。 ： “妈妈不害怕你的感受，妈妈会陪着你，妈妈不会在你痛苦的时候离开你。” . 传递给孩子的信息是：在这个看起来糟糕的当下，我依然爱你，我不着急让你马上好起来，我不着急让你的所有负面感受消失，我不着急改变你。我愿意为你花时间，即使现在你看起来很糟糕，我也愿意为这样的你花时间，陪着你。 . ✔️真正的共情不是为了改变孩子，而是与孩子建立更深的连接。通过理解他们的情绪，让孩子知道他们不是孤单的，有人在乎他们的感受。这种连接会让孩子在成长过程中更加自信和勇敢，因为他们知道无论何时何地，都有一个可以依靠的人。 . ✔️真正的共情让孩子不再惧怕负面情绪，而是学会面对负面情绪，慢慢建立起对负面情绪的耐受力。 . 当我们以真正的共情陪伴孩子面对负面情绪时，孩子会逐渐明白，情绪是生活的一部分，而非需要立刻消除的敌人。他们会在我们的接纳中，学会如何与自己的情绪共处，而不是被情绪所左右。 . 当然，真正的共情也需要我们不断地自我成长。学会管理自己的情绪，提高自己的情绪能力。 . 只有当我们能够正确地处理自己的情绪时，才能更好地理解孩子的情绪。共情才能成为我们与孩子之间联结的桥梁，而不是控制的手段。