那个被父母严格限制零食的小孩吓到我了❗️

我与朋友露营，大家都在玩，他儿子却独自猛吃零食，塞得满嘴满手都是，像是饿了好几天，那场面着实把我惊呆了。 后来才知道，原来孩子以前因吃零食过多导致挑食，瘦瘦小小的体重不达标，他们严格限制吃零食后，孩子逮着机会就暴吃。 . 这种做法我不赞成，喜欢吃零食是孩子再正常不过的欲望，宜疏不宜堵，过度的限制会起反作用，让零食更有诱惑力。 . 🌼引导我儿子有节制的吃零食，我用了3个有效的迂回策略： 1⃣️让他深信零食吃多了伤身体 曾仕强曾说：“让孩子听进去蕞好的办法是夫妻聊天，而不是直接教他。” 为了让我儿子少吃零食，我和孩子爸爸经常利用夫妻闲聊的方式在孩子面前演戏： 爸爸假装肚子痛，我在一旁关心道：怎么啦，肚子痛么，是不是今天又吃多了零食，吃杂了确实容易肚子痛，以后少吃点吧。 几次下来，我儿子吃零食时都会说：“我不吃多，爸爸吃多了肚子痛”。 . 2⃣️在规则内零食自由 孩子想吃的零食，我们都会买回来，给他尝试。但是规则一定提前定好，跟他商量后执行。 比如时间上：饭前半小时内不吃零食，没吃饭没吃主食的情况下不吃零食。 数量上：一天不超过5样，每种零食吃之前先跟孩子约定好当天能吃多少个。 . 3⃣️提供健康美味的替代品 很多高糖高添加剂的零食真的百害无益，但是孩子偏偏爱吃，比如糖果，甜度高不说，还有各种添加剂，吃多了不仅容易蛀牙还会影响视力。 🌸我的方法是给他找健康的替代品。前段时间朋友给我力荐了猫头鹰儿童维生素，它是一款营养品，却跟糖一样美味。口感Q弹，酸酸甜甜，跟我儿子蕞喜欢的Q~糖差不多，他一想吃糖，我就给他拿几颗，马上解馋。 🌸而且一粒就富含19种营养素，不仅有复合维矿帮忙解决了挑食营养缺乏的问题，还特别添加了DHA+VK2，DHA助力孩子的眼脑发育，VK2可以帮助孩子骨骼成长，有这一瓶就相当于同时有了一瓶维生素+DHA+骨骼产品，真是一瓶更比三瓶多，我儿子平时挑食缺乏的营养都可以得到补充，确实一举两得。 它是来自联合利华旗下的专业儿童营养品，不含乱七八糟的人工添加剂，味道比零食好还比零食营养多了，真是太让我放心了~我儿子现在爱它都胜过爱糖果啦！