抗糖+运动带来的后果…
情人一颗草莓酱
2024-10-26 15:36:50
在K老的路上披荆斩棘，唯有靠自律和内调来保养自己。我经常会收到后台私信，有很多姐妹夸奖我，都说很羡慕我如今的状态！其实只要坚持做到这两点，你的状态一定不会差👇
1️⃣关于跑步运动的好处
✔️抗衰老的作用
跑步能提高身体的抗氧化能力，减少自由基的产生，从而减少细胞衰老。每一次的跑步都是在与时间赛跑，让肌肤保持紧致和弹性。
✔️促进新城代谢
随着年龄的增长，身体和皮肤的新陈代谢逐渐减慢。跑步可以提高新陈代谢，帮助身体更有效地燃烧脂肪，维持健康的体重。
✔️提高心肺功能
跑步能锻炼心肺功能，提高心脏泵血能力，让血液循环畅通。释放内啡肽，可以缓解情绪和压力，跑步会感到轻松和愉悦的心情。
2️⃣关于内服调养的好处
✨在K衰老的路上，除了保持运动和健康饮食，我更注重内服养生，每个阶段身体都会有不同的变化和需求。你要了解自己的身体状况。有了内调加持状态更好～我本身蛮喜欢甜品，吃完甜品心情愉悦又担心糖化带来的后果。糖化是指多余的糖分和蛋白质产生的糖化产物，会导致皮肤暗沉老化❗️我终于找到一个可以平衡糖化的抗糖饮。
✨AGX晓姿抗糖饮，纯植物提取成分：
桑叶提取物、余甘子、亚麻籽油、茴香，都是抑制糖化产物，净化黄气，加速分解糖化产物，K氧化保持肌肤弹性。
✨最近的状态也越来越好，朋友见到都以为做了什么项目。今天聚会忍不住秘密大公开，和姐妹们一起分享我变美的小秘密～尤其是喜欢甜食和经常熬夜的姐妹，可以尝试抗糖饮哦～
内调需要坚持，运动全靠自律！相信自己可以越来越好的，时间会给你蕞好的反馈✨
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