深扒3款DHA！吃了三年教你怎么选？

以前瞎跟风买DHA，踩了不少雷！ 不是不好保存，就是味道很腥，孩子不爱吃 做了很多功课，现在我也有点挑选小经验了 幼儿园老师也经常夸[赞R] 今天我把我总结的攻略分享给你们[清单R] - 1⃣️ 看藻油类型 常见的有裂壶藻和寇氏隐甲藻。优选裂壶藻藻油 (S油）因为其中肉豆蔻酸含量较低，肉豆蔻酸属于不良脂肪酸，摄入过量，可能会导致宝宝噗噗困难！ 2⃣️ 看DHA纯度 纯度取决于提取工艺，国标要求DHA纯度不得低于35%，物理提取最高可以达到60%，超过可能是化学提纯，警惕溶剂残留风险，所以大家选择在50-60%物理提纯的最佳！ 3⃣️ 看DHA含量 中国营养学会建议儿童每日DHA摄入量为100mg，不易过量，选择单粒含100mgDHA就可以！ 4⃣️ 看配料表 给宝宝吃尽量选择无糖、无香精色素、无甜味剂、无防腐剂、无常见过敏原的，尤其是甜味剂可能会影响宝宝味觉以及牙齿和肠道健康，而动物明胶过量食用过量会有动物激素的风险 5⃣️ 看包装和口感 好的口感会让宝宝容易接受，不会抗拒食用！ 带有独立包装的则会给家长省去很多麻烦，出门按颗粒带上也不怕弄脏！ 以上就是我对宝宝 DHA的选购经验！ 我家常吃的3款DHA：inne婴幼儿、天然博士、艾瑞可 inne独立包装，纯度54.8%的裂壶藻藻油，藻香味儿的宝宝喜欢吃。 天然博士独立包装，纯度40%的寇氏隐甲藻油，海藻味儿。 艾瑞可散粒包装，容易粘连，纯度40%的裂壶藻藻油，也是海藻味儿。 目前我家娃吃的最多的是inne，娃长期吃也不用担心给宝宝增加消化负担，性价比也高。（其他具体信息可以参考图哦） 妈妈们可以根据实际情况 按需选择~