减脂餐吃什么！！
满满的减脂食记
2024-11-05 03:43:07
今日分享一份巨好吃的牛肉滑蛋饭！好吃又美味！
食材准备：
牛肉➕鸡蛋（鸡蛋要准备无菌饭）➕西兰花
做法：
牛肉加生抽两勺，半勺油适量的生粉和胡椒粉腌制，西兰花焯水备用，鸡蛋打散加入适量的生粉水搅拌均匀，再加入胡椒粉葱花，牛肉翻炒片刻盛出备用，再热油起锅倒入蛋液和牛肉小火慢煎～营养美味又健康，姐妹们一定要试试～
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