一周不重样的低卡减脂汤来啦‼️

今日分享一周不重样低卡饱腹感减脂汤！真的巨好喝！鲜甜美味又健康！姐妹们赶紧来试试！ 🍲白菜鸡蛋皮蛋午餐肉汤锅里少量橄榄油煎两荷包蛋盛出切块备用，倒入午餐肉和皮蛋翻炒片刻，倒入适量的清水加入荷包蛋和白菜煮开即可～ 🍲上汤豆苗油锅倒入午餐肉和蒜片炒香，再倒入皮蛋咸蛋翻炒一下，再倒入适量的清水煮开，再放入豆芽煮2分钟加入适量的盐调味即可～ 🍲丝瓜肉丸鸡蛋汤热锅煎个荷包蛋，煎好加入适量清水和肉丸煮开，再加入丝瓜煮熟放入适量的盐和胡椒粉调味即可～ 🍲土豆午餐肉豆腐汤热油下锅翻炒午餐肉和土豆，再加入适量辣椒面翻炒香，加入适量清水，煮开后加入豆腐煮3分钟，再加入适量的盐调味再放入青红辣椒即可～ 🍲西红柿鲜虾鸡蛋魔芋丝汤热锅少油放入虾头炒出虾油盛出备用，再倒入蒜米加西红柿翻炒软烂，加入适量清水再放入虾头和魔芋丝煮十分钟，放入虾煮熟，再倒入蛋液放入适量的盐调味～ 🍲芙蓉鲜蔬汤菠菜焯水备用，热锅少油翻炒香菇胡萝卜，倒入适量的清水煮开，放入菠菜，倒入蛋液煮熟加适量的盐调味即可～