子宫内膜薄，或影响怀孕计划。

对于备孕的姐妹来说，子宫内膜可太重要了；久备不孕，有的是因为子宫内膜太薄，而有的却是因为子宫内膜太厚！ [向右R] 那到底子宫内膜多厚才是正常的，才最容易受孕呢？ 目前临床上认为：适合孕育的子宫内膜厚度为8-12mm。低于8mm则算过薄，会降低怀孕几率。 ~ 子宫内膜薄对怀孕的影响有哪些？ ①导致不孕 如果内膜过薄，受精卵一般情况下很难着床，这样就容易引起不孕 ②导致流产 胚胎发育需要有充足的营养支持，如果子宫内膜过薄，难免会营养不良，无法为胚胎发育提供充足的营养，就容易出现胚停流产。 [樱花R] 那是什么原因导致子宫内膜薄呢？ ①内分泌失调：如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等均可能导致子宫内膜薄，常见疾病有卵巢功能不足、卵巢早衰等 ②宫腔操作：人工流产、刮宫术后、子宫肌瘤切除术等均可能损伤子宫内膜，导致内膜薄、宫腔粘连。 ③感染：急性或慢性宫腔感染均可导致子宫内膜基底层的破坏，包括细菌性感染、生殖系统结核、支原体感染、衣原体感染等。其可表现为宫颈、子宫内膜、输卵管、卵巢等多部位受累。 ④药物性损伤：如避孕药、克罗米芬、醋酸甲羟孕酮等药物的使用会使内膜“变薄”，停药后可以恢复。 ✅教你4招帮你把内膜“厚”起来： [一R]~最常见的：补充雌、孕激素。从饮食上或者是药物上下手，双管齐下，可以调节月经周期。 [二R]~中药治疗：通过个人体质辨证用药，增加子宫内膜厚度，提高妊娠机率。 [三R]~多吃富含雌激素的食物：如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。 [四R]~保持愉悦，坚持运动: 保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法，每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。 ~ 日常可以用养生方养护内膜 【组方】当归、川芎、白芍、熟地、益母草清膏，红糖。 【功效】养血活血，化淤止痛。 [樱花R] 我凭着这么多年的实践经验，针对每个人的不同体质，琢磨出了一套【增厚子宫内膜的独门秘籍】。你要是也想要的话，赶紧回复个‘66’，我立马发给你。这方法已经帮了超多姐妹让内膜增厚了，能帮一个是一个嘛！