别问为什么是这个开场，今天是摸鱼练臀。 ·硬拉：104，超过10个手指握不住，哪

波哥评论社会 2024-11-25 19:35:43

别问为什么是这个开场，今天是摸鱼练臀。 ·硬拉：104，超过10个手指握不住，哪天状态好点测个极限。 ·保加利亚蹲(神游版)：髋外展15×4，今天这个状态，教练劝我休息。 ·起太早了，练的有点想吐，就这点消耗，我要回去睡觉，一口没吃。

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