建议尽早培养自己把日子过好的能力

想起之前刷到的一个博，讲「如何过一个很棒的人生」的观点，大致意思是： 想过一个很棒的人生就是得细化到每一天，完成几个小计划小目标，有点小胜利、小成就感，自我肯定过了一个心满意足的一天，就可以了。 如果一周里有四天拥有这种很棒的一天，你就在一个非常好的状态了，困难烦心事自然而然就淡化了。 如果人生中有超过一半时间都拥有这种满意的一天，就是一个超级棒的人生了。 醍醐灌顶。 无论在何种境地下，只要你的眼睛一直盯着积极明媚处看，那就早晚能把日子过好。就算短暂低沉一段时间，也能逐渐建立起新的秩序。 分享几个很微小但确实能把日子过好的小小心得： ❶少去研究别人、停止和别人比较 一切与人有关的问题，最多心里只搁置一秒钟，然后再也不去揣摩 长期把自己置身于横向竞争之中，会以耗损生命力为代价，并且伴随着嫉妒、崩溃、内耗、焦虑等一系列负面情绪。不如良性竞争，欣赏自己，也欣赏他人。去成为更好的自己，而不是去成为比别人更好的人 ❷每天定几个眼前的小目标，按时完成 做好目之所及的小事，这是一个很好的把注意力拉回当下的提示。很多根深蒂固的小毛病都会慢慢从你身上脱落，比如拖延、焦虑、只计划不执行… 一切宏图大业都是通过无数个小成功去积累的，重视每天的小目标，重视一切你能掌控的部分 ❸允许自己偶尔躺平放松啥事不干 停止要求、强迫自己做任何社会规约强加给你的事。在人生中给自己一段无所事事只是活着的感觉。当你体会过，就会更了解什么对自己真正重要，并珍惜忙碌 ❹任何事情：接受、处理、放下、向前看 有一种很有趣的面对痛苦、困难的秘密：那就是我们越接受欢迎它的时候，它越不敢靠近我们，越身怀敌意去拒绝的时候它反而越容易进入我们的心中。因此，有问题，就面对，然后解决。你会发现，虽然暂时辛苦，但这是可以帮你走的很远的良药 ❺真心实意的对人，做利他的事 不要怕，付出爱。想要什么，先给出去，宇宙会把你给出去的爱还回来。愿意付出爱的人，是有吸引力的，会吸引着同样有爱的、愿意付出的人围绕着你 先成为自己的山，再寻找心里的海。在日复一日的重复中，让每一天都更加深刻，更加迈向我、成为我。