刚刚跟博雅医生聊天，她说现在看见那些说“均衡饮食，你啥也不用补”地论调，就觉得头疼。真正能做到“均衡饮食”家庭，那经济条件得好成什么样？
这是我俩做一线饮食指导这几年很大的感触，依我俩看，真正每天能按照膳食指南吃饭的家庭，几乎没有。
即使是有钱人，他们绝大多数也做不到。我真去过不少资产几千万的老板家里吃饭。在我看来，就这种经济条件的家庭，那饮食也不均衡。
从业这十年，我就见过一位阿姨做的饭，让我觉得相对满意。那是几年前，有次去一位住独栋的老师家里吃饭。她雇得那位阿姨，曾经接受过专业的营养教练培训，搭配得确实还算均衡。
我营养这行干了10年，就见过这一次。你们可以想象一下，真正地均衡饮食有多难，甚至有钱人都不太容易办到。[笑cry]
