刚刚翻了一本时间管理的书,我觉得写得挺好,一看就是真正懂得时间管理的人,才能写出

微柔说健康 2024-12-05 22:16:02

刚刚翻了一本时间管理的书,我觉得写得挺好,一看就是真正懂得时间管理的人,才能写出这样的感触:

1、时间管理,先列出自己“不做”的清单。

时间管理的核心是:选择性放弃。每天要尽可能的少做事,在最有价值的时间上,做最有价值的事。

2、没有时间,只是因为事不重要。

如果对于有些事,你老觉得没有时间做,那是因为不重要。不重要的事完全可以不做,而不是一直想办法抽时间做。

提高时间使用效能的前提是,必须知道自己想成为什么样的人。很多时候,我们做事情拖沓是因为存在完美主义。要提醒自己,“做完”比“做好”更重要。

3、良好的时间管理,抵挡短期利益的诱惑。

在某个领域做到专业,才能够真正提升我们自身的价值。所谓专业,就是不断打破舒适区。

不断去追求更高级的目标,而越是高级的目标,越需要延迟满足。

4、要学会高效管理你的空闲时间。

从以下几点着手:

一,学会休息。休息会让人意志力恢复,做事情更有效率,本质上是节省了时间;

二,及时止损。一旦察觉自己坚持了无意义的动作,要有意识的及时止损;

三,逐渐培养习惯。它才是让你做事高效最好的路径。

5、管理的焦点,不应该是时间,而是自己。

一,管理自我,从做一个心性坚定的人开始;

二,越努力越焦虑,是因为你急于看到结果;

三,要懂得用行动代替恐惧,不要做太多无效思考。

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