和大家聊聊腰椎间盘突出那些容易被忽视的前兆。 一是会出现间歇性跛行。就是走一段路后，腿部会有明显的疼痛、麻木或者无力感，不得不停下来休息一下，然后才能继续走。这是因为腰椎间盘突出可能压迫到神经，导致下肢的血液循环或者神经传导受到影响。 二是腰部活动受限。在弯腰、转身或者后伸腰的时候，会感觉到腰部明显不灵活，好像有什么东西在阻碍一样。这是因为腰椎间盘的病变可能引起腰部周围的肌肉紧张、痉挛，进而限制了腰部正常的活动范围。 三是会有下腰部的疼痛。这种疼痛可能在清晨起床的时候比较明显，或者在劳累一天后加重。这是因为睡觉时姿势不正确或者长时间的活动，使得腰椎间盘承受的压力变化，刺激到周围的神经和组织，从而引发疼痛。 四是会出现脊柱侧弯。当身体为了减轻椎间盘对神经的压迫，可能会不自觉地调整脊柱的形态，从而出现脊柱向一侧弯曲的情况。这也是身体发出的一种代偿性信号，提示腰椎可能出现了问题。 当身体频繁出现这些异常时，切不可掉以轻心。不妨及时来找中医看看，通过望闻问切，精准判断身体的状况。我们可以采用中医的推拿、针灸、中药内服或外敷等方法，疏通经络、调和气血，改善腰椎周围的气血运行，增强腰部肌肉的力量，调整脊柱的平衡，从而缓解症状，预防腰椎间盘突出进一步发展。
