中药外用热敷是我颇为推荐的方法。将一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药，如乳香、没药、木瓜、防风、生草乌等，炮制成药泥，敷于颈部。 中药热敷能使药力直接渗透到病变部位，扩张局部血管，加速血液循环，减轻炎症反应，而且相对安全、副作用小。每次热敷 30 分钟，每天 1 - 2 次，坚持一段时间，能有效缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。
中药外用热敷是我颇为推荐的方法。将一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药
诸葛好的恪说养护
2025-01-02 10:40:27
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