中药外用热敷是我颇为推荐的方法。将一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药

诸葛好的恪说养护 2025-01-02 10:40:27

中药外用热敷是我颇为推荐的方法。将一些具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛功效的中药,如乳香、没药、木瓜、防风、生草乌等,炮制成药泥,敷于颈部。 中药热敷能使药力直接渗透到病变部位,扩张局部血管,加速血液循环,减轻炎症反应,而且相对安全、副作用小。每次热敷 30 分钟,每天 1 - 2 次,坚持一段时间,能有效缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。

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