我的无米减脂餐也太好吃啦！
满满的减脂食记
2025-01-24 15:14:28
这减脂餐，一口就爱上了，这道无米炒饭，真的巨巨巨好吃！姐妹们一定要试试！
食材：花菜、鸡排、鸡蛋、玉米、胡萝卜
做法：
1️⃣花菜切碎代替米饭，玉米、胡萝卜切好备用
2️⃣锅内水开下胡萝卜丁焯水一分钟捞出
3️⃣另起锅下油打入鸡蛋液炒熟
4️⃣接着放鸡排煎至两面焦黄，切小块备用
5️⃣锅内再放少许油下锅翻炒杂蔬一会，再放鸡蛋适量盐调味，最后放鸡排一同翻炒（这里由于我用的鸡排是腌制过的有盐味了，所以最后放才不会咸哟）
出锅香气四溢，每一口都超满足，做法超简单，15分钟就能搞定，食材干净无负担，减脂期吃再合适不过啦，赶紧做起来！
0
阅读：0
