肝主硬度、肾主时间、脾主体力，一个药补足肝脾肾！ 一、肝主硬度 舌象：舌头两边鼓胀，颜色淡白 辨证：肝藏血，主筋，宗筋属于大筋，归肝所管，肝气通畅则阳道通畅，宗筋才能得到正常的充盈和滋养 症状：硬度下降，疲软无力，急躁易怒，爱发脾气，胸口闷，总感觉有股气在胸口堵着，稍微遇点事就容易发火 参考：二至汤（疏肝益精、养血） 二、肾主时间 舌象：舌体胖大，舌质淡白，舌苔白腻 辨证：肾藏精、主生殖，是人体的先天之本，而“精能化气、气分阴阳”，肾精不足则功能差劲 症状：三两分钟就结束，甚至是秒，伴有手脚冰凉，精神萎靡不振，小便次数多，夜尿频繁，腰膝酸软 参考：五子衍宗汤（补肾益精） 三、脾主体力 舌象：两边有齿痕，舌质淡嫩，中间有凹陷 辨证：脾为气血生化之源，人体的后天之本，精力、体力都需要气血的濡养支撑，才能旺盛 症状：有心无力，乏力容易累，做事没精神，只想躺着不想动，食欲不振，消化不良，面色萎黄，大便不成形 参考：人参固本汤（补气健脾） 中医健康养生健康科普 以上调理思路仅供参考，切不可盲目用药，如果有身体不适，请及时求助专业医生。
