姨妈推迟的姐妹试试这个自然的方法
澄净说拍拍
2025-02-19 12:19:29
拍打原理：打通身体微循环，疏通经络，排出寒湿，消除人体气血不通和淤堵的地方，激活自愈力。
拍打部位：腹股沟、小腹
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拍打时间：用手掌拍或小拳拳锤都可，以自然的力度去拍，被拍者可以垫上2-3层毛巾再拍，每次每部位至少连续拍半小时到1小时，拍打时间越长越好
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拍打过程和拍打后可能出现的排解反应：
身体可能会有酸、麻、胀、痛、寒凉、排出异物等现象
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注意事项：拍打介绍后不要马上洗澡，拍打毛孔打开，避免受寒凉，zui好2-3小时后再洗澡。平时注意保暖，少食生冷，冰镇饮料。
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拍打前看下我的置顶笔记有拍打注意事项禁忌
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