你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处前来送信的信使，它们是要来告诉你一些你需

张允看娱乐 2025-02-20 18:28:47

你的情绪不是你的敌人，而是从你的内心深处前来送信的信使，它们是要来告诉你一些你需要知道的事情，或是促使你采取一些行动。

例如，愤怒是在告诉你，有人越过了你的边界；焦虑是在提醒你什么对你是重要的，并敦促你采取行动；悲伤帮助你卸下盔甲，让你重新触摸到自己温柔的心。

你的每个情绪都是在保护你，就像头脑特工队一样[抱一抱]

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张允看娱乐

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