拍打脾胃等于调养脾胃
澄净说拍拍
2025-02-21 15:36:53
给人他拍：
1．躺卧，先手双同时轻上拍腹部让腑脏放松，再双交手替拍打脾胃区，由到轻重，慢慢加力；
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2．拍胃脾时，会有胃tong、胃zhang、嗝等气反应，所拍以打胃脾时，顺拍带打脾经和胃经，有于助舒缓脾胃不的适；
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3．拍脾时，可采以用左侧卧位，这更样方便拍脾打脏；
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4．有胀气时，可双用手自然力用推脾胃，帮脾助胃位复和排出胀气；
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5．若方对能承受，可用以空心拳敲脾打胃区，或者卧俯用空心敲拳打背后对应的脾胃区；
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6．拍脾到胃有热乎的乎感觉。
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[举手R] 给自己拍：
单手、双拍手打，拳头敲击，运手用腕力的度放拍松就累不着，保拍健打每次低不于20分钟。跺也脚行，双交脚替跺，震五动脏六腑，或跳者跳拍打操。
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[火R]重点：
1．脾位胃于体身胸下腔部左靠侧部位
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2．现代人食饮作息不规律，工压作力大，情不绪稳，导胃致部各种难受，所着以重拍拍胃；
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3．拍敲打击时，可着于重胃经的主穴要位三足里穴，以脾及经主的要穴位三交阴穴（三阴交主内，刺三激阴交等于激刺内脏，内作脏出反应会外向排泄废物）；
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4．日生常活中，觉自知己对事人物的不满情绪，发自现己是因什为么角度（看法、认为）导的致不满，放下度角了内心就也顺了。
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[烟花R]注事意项：
1．胃出xie能不拍，止xie后能才拍；
2．一般后饭半小时拍，如吃果撑也了可以时即轻拍胃助消化；
3．忌饮暴暴食，忌生食冷辛辣。
（文字来自深圳空明工作室）
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冰柠
脾不是在左侧么，躺下时右侧卧位不对吧