每周给孩子安排喝这碗汤‼️脾胃好了身体壮‼️
初南记笔记
2025-02-22 12:14:30
别低估了这碗五指毛桃苹果正气汤‼️每周给孩子安排身体也越长越壮实！家里有孩子的一定要收藏好，试着做一做～[赞R]
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[种草R]食材：
五指毛桃 | 茯苓 | 芡实 | 莲子 | 山药 | 苹果🍎
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👩🍳做法：
瘦肉焯水，苹果洗净去芯切块，所有食材洗净加适量清水，炖煮2小时/明火煲1小时，出锅前按喜好加盐调味即可～
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🍵煮水（材料翻倍）：
全部食材放入养生壶加1300ml水煮30分钟✅
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表错情。
煮水要不要放苹果
用户10xxx77
还有无花果