打羽毛球的人一定要打完拉伸，要不然……
颢玥同学一只
2025-02-24 16:45:16
要不然小腿和我一样
肌肉变粗
想瘦腿还瘦不下来
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我一般用瑜伽垫+瑜伽铺巾
瑜伽垫防止地板太硬，容易磨膝盖
铺巾防止打滑，防滑效果我很满意
冬天还有保暖效果，我这脚底也暖和了
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