容貌焦虑已经过时了吗 短期会一直存在。解决容貌焦虑的唯一途径，就是增加自己的价值感。你的身体或者脸蛋并不意味着一切，头脑、智慧、阅历、才华、教养才是一切。
容貌焦虑的她们，终其一生都不会明白，其实人一辈子都是你一个人。你不会因为优秀被爱，不会因为漂亮而不受苦，不会因为有了老公孩子，一辈子就幸福圆满。
老公有自己的想法，孩子会长大会离开你，他们都有自己的人生和命运，不会完全顺从你。事情的发展也会超出你的预期。
很多女性的不幸在于，她们总想控制老公孩子，总想着事情都按自己期待的方向发展，但最后发现往往事与愿违。
女性的不幸还在于，她们往往是被动的，她们一生都在渴望被爱，渴望被捧在手心，所以当他们被爱着的时候，会感到幸福。
同样的，当他们被放弃的时候，会痛苦不堪，觉得自己是被抛弃的那一方。
在一段关系里，即使感受到不被爱，被冷暴力，依然没有决心和勇气主动离开，有的还想着挽回对方，直到耗尽最后一丝爱意。
女性的不幸还在于，她把爱情当作生命的全部，为了一个男人，她可以背井离乡，甚至不惜献出生命，这是一种愚蠢的行为。
幸好的是，觉醒的女性越来越多了。
上野千鹤子说过，女性如果精神贫瘠，就会执着于爱和被爱。执着于改变身材容貌。
其实人生除了恋爱，除了减肥，还有大把乐趣，不必对爱情对容貌身材，嗜之如命。大千世界，浩瀚书海，广袤人生，都值得去探索。
普通女性相比外貌更重要的是有没有自己的风格以及自己是否满足于自己的外貌，因为即使一个人的外貌再美，他如果对自己不满意还是觉得不够好，那种没安全感、不自信的气质还是会非常明显。
越长大越发现，相由心生这句话是真的，生活过得快乐自洽的人，他的外貌也会是舒展的，看起来比他实际年龄要年轻。
而且气质比外貌要重要的多，有的人五官都很完美照片上很好看，但一旦看到动起来的真人就觉得气质不太行，而有些人单看五官真的不是好看的，但是就有一种让人舒服的气质。
气质这个东西是思想、个人风格、个人经历、审美的结合，还真不是简单做个yimei或手术就能改的。
而且外貌带来的效益是非常有限的。首先我们大多人都不靠脸和身材吃饭，其次后天卷外貌顶多能把你从6分拉到7分，并不会有奇迹般的效果。
普通女性的长相在dating市场上就够用了，也很少有情侣最终走到最后纯是因为脸，外貌只是个入场券门槛，最终能让你受益的还是你的思想、眼界和格局。
并且在卷外貌这条路上已经挤满了太多的人，美女现在真的太多了，但是能让人记住的真的很少，真的没必要在一个你出生就不能改变的地方上卷。
如果你一直都不是大家眼中的美女，如果你从小就是别人眼中的“丑小鸭”，那其实也是一种幸运，因为你从小就懂得了不靠脸去从男人那里占点小便宜，成长过程中也不会总被男性肤浅的青睐所打扰，更不会像小时候的班花校花那样早早嫁人。
你的生命中少了很多不必要的噪音，你可以尽情做自己想做的事情，而真正能欣赏你的人一定是有深度有品位的人。靠外貌得来的便宜就跟耍小聪明一样，是无法长久的。
真正爱自己欣赏自己，你就会呈现出美的气质。
