心理学博士私藏：亲子共情的3个黄金阶梯（附

姐妹们，今天想和大家分享一个让我眼眶发烫的故事 . 上周末带女儿去游乐场，看到一个5岁小男孩玩滑梯时摔了一跤。他愣愣地坐在地上，膝盖渗出血珠，小脸憋得通红却强忍着不哭。这时候他妈妈蹲下来，没有急着说"不疼不疼"，而是轻轻摸了摸他的后背："膝盖一定很痛吧？妈妈看到你摔下来的时候心都揪了一下。" . 小男孩突然"哇"地哭出声，把脸埋进妈妈肩膀："真的好疼...可是我想当勇敢的奥特曼..." 妈妈抱着他温柔摇晃："奥特曼受伤了也会疼呀，记得吗？他每次打败怪兽后都要去光之国治疗呢。" . 那一刻我突然明白：真正会共情的妈妈，不是永远微笑的"完美妈妈"，而是能看见孩子情绪褶皱的"翻译家" . 这样的妈妈都有三个共同点： 1⃣【蹲下来的魔法】她们和孩子说话时，膝盖总是比嘴巴先动。当视线齐平的刹那，孩子眼里的世界突然有了能停靠的港湾⛵ . 2⃣【给情绪取名字】"你现在的感觉像不像被抢了蜂蜜的小熊？""是不是像被风吹跑的蒲公英？" 把抽象的情绪变成具象的画面，连眼泪都会变成星星🌟 . 3⃣【留一扇后门】"想哭就哭吧，妈妈陪你""生气也没关系，我们先深呼吸"。不堵住情绪的出口，而是举着灯等在隧道尽头💡 . 记得我女儿三岁时有次打翻牛奶，我下意识说"没关系"，她却哭得更凶。直到我蹲下看着她的眼睛："你本来想自己倒牛奶对吗？现在洒了是不是特别沮丧？"她挂着泪珠点头，自己跑去拿抹布时，我才惊觉： · 孩子不需要我们解决难题，只需要被看见的瞬间。 [红色心形R]真正的共情不是讨好纵容，而是用孩子的眼睛看世界！而共情的魔法，就藏在那些"我懂你"的缝隙里✨