3月11日，减肥第8天：104.3，仅仅降了0.1斤[捂脸][捂脸] 减肥最难的阶段要来了。 前面降的体重有一部分是水分和肚子里的食物，后面三四天才是实打实的体重。 过后的阶段，体重不仅可能停住不降，甚至会有小幅反弹。 减肥有两个难点，一个是控制住旺盛的食欲；另一个就是好的心态：在体重不降时不急躁，稳住！[捂脸][捂脸] 虽然今天早上是第8天，其实是7天整的时间，降了4斤，可以了。 3月11日：104.3斤 3月10日：104.4斤 3月9日：104.7斤 3月8日：105斤 3月7日：105.5斤 3月6日：106.1斤 3月5日：107.6斤 3月4日：108.3斤 我暂时不打算注射度拉糖肽了，先自己控制，看看下一个周期能下降不？目标2斤就可以啦～[加油][加油] 减肥日记瘦瘦瘦
