破防了！怎么会有这么温暖的书啊啊啊！

📖《路过时光》 ✍️邓超予 ——— 如果说有什么书读完后能清楚地指引我，让我深切体悟到什么是女性的温柔和坚韧，那么便是这本书了。 ✔️邓超予是民族声乐歌唱家，也是土家非遗守护人，在书中，她以一名土家族“西兰姑娘”的视角讲述了五彩斑斓的人文故事，与我们探讨非遗文化与女性成长议题，用自己的方式给这个时代留下属于她的印记，毫无保留地分享自我成长以及心灵蜕变的历程。 不得不说，邓超予真的太有魅力了，她的文字纯朴、真挚、厚重，如同一剂心灵的良药，让人在时光的流转中寻得一份从容与淡然，让我对生活、对未来有了不同的思考。 - ✍️记录书中深深打动我的句子： 🍃“活在当下，不论过往，不畏将来。在时间的间隙中，在全然的当下状态中，感受内心的流淌，感受生命的美好。此刻你的心田开出花朵，你连接了真正的自己，你与自己平和愉悦地相融，这就是禅。在享受独处与真实的自我对照，并进入心流状态，都是通往“禅”的路径。” . 🍃“一切认知与痛苦，皆源于我们的念头，以及萦绕在心中的执着。不再执着某一件事、某一个人，一切豁然开朗，风转云淡，境随心转，任何食物都有两面，转过身，你就会看到另一面。” . 🍃爱不是拼图，需要另一半来填补自己的缺憾，爱是一个圆遇到另一个圆。” - 她告诉我们如何把日子过成诗： ▪️“把日子过程诗，并不是只有采菊东篱下，更为重要的是有一颗发现美、特爱美的诗心——跟喜欢的一切在一起，打破枷锁，体验每一瞬间的美好。” 合上书本，我恍然大悟，是时候该停止那些无意义的焦虑和内耗，学会在平凡的生活中找到真实的自我，自洽地享受当下的一切，并坦然接受和允许一切的发生。 . 🙏诚挚地推 荐这本温暖又真诚的书，我们真的太需要如此坦诚的文字来抚平内心的躁动，它会启发我们如何将平淡的日子过成诗，如何在热爱中坚持，将自己活成一束光。