这篇是啊！芝！的！练！大！秘！籍！
啊芝芝好大
2025-03-19 15:01:14
这篇是啊！芝！的！练！大！秘！籍！
有兄弟姐妹问：除了日常健身我还有没有吃别的补剂？
有的兄弟 有的
其实除了健身都吃的那些蛋白粉、鱼油之外，我还额外会补充维生素B
而且像我平时不太讲究营养搭配
从食物里摄入B族本来就不足，就更需要额外补充
不得不说，维生素B在运动中和运动后的状态都非常重要。维生素B族在我们的日常代谢、能量转换中起着重要作用。换句话说，吃进去的东西，只有在B族的帮助下才能转化为被身体利用的能量，每天通过蔬果肉类可以补充，但还是不免有饮食不规律的情况，这时候就需要额外补充了[哭惹R]
-
我一直吃的这款是本然重塑多种维生素B族片，酸甜橙子味可以直接嚼着吃，建议大家早餐后吃~
✅8种B族足量添加 一片吃进多重营养，成分非常全，协同工作，拉升代谢，无论是对上班族还是运动党都非常有效哦！
0
阅读：2
