最近特别通透的一段话： “有这么一种可能，你焦虑了一辈子，既没死于天灾，也没死于

最近特别通透的一段话： “有这么一种可能，你焦虑了一辈子，既没死于天灾，也没死于人祸，更没死于重大疾病，你所焦虑的事情一件都没有发生，别人都是开开心心，快快乐乐地活了一辈子，而你呢，整天担惊受怕，焦虑痛苦，你说你亏不亏？” 生活这事儿，真是比天气预报还玄乎。今天晴空万里，我们却盯着台风预警心慌慌。你瞧，我们的烦恼清单，比超市购物单还长：房租刚交，就开始愁下个月工资；对象晚回微信五分钟，就开始脑补分手大戏；体检报告还没出，就先给自己判了个“绝症”。但仔细想想，这些让我们焦虑的事儿，十有八九都是自己吓自己。记得前年，我同事老王整天担心公司裁员，结果自己吓出高血压住院，公司反倒给了他带薪病假。这事儿让我明白，提前焦虑就是给没孵的鸡蛋盖鸡窝，纯属多余。路遥《平凡的世界》写道：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。” 老话说得好，别用小身板扛那些没影儿的愁事，今天该吃吃该睡睡，明天真有事了，咱们才有精力应对。我发现，会过日子的人，就像打游戏通关，遇到什么怪就打什么怪。隔壁张婶，大字不识几个，年轻时守寡带大三个孩子，现在照样跳广场舞乐呵。问她秘诀，她说：“碰上啥事办啥事，愁能当饭吃？”这话糙理不糙。我现在也学聪明了，遇到烦心事就问自己三句话：这事今天能解决吗？不能的话现在愁有用吗？最坏结果能要命不？这么一问，90%的烦恼都能扔脑后。宫崎骏《龙猫》：“有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。” 过日子就像开盲盒，你永远不知道下一个是惊喜还是惊吓。但记住，今天吃好睡好，明天就算暴风雨，咱们也有力气撑伞。 99.99%的焦虑都来自于虚度时间和不认真做事。行动起来，认真过好每一天，战胜焦虑，活在每一个呼吸里。别总苛责自己，那样只会增加无力感。既然做出了选择，就相信自己是对的，焦虑未来和后悔过去，咱们只经历一个就够了。宝藏兴趣创作大赛停止精神内耗