焦虑失眠多梦易醒别硬扛！用归脾丸调理
红绿草房
2025-03-22 17:43:00
工作群消息不断，通勤路上的疲惫感像潮水般蔓延。这种 "心里有事睡不着，睡着了也在处理工作" 的状态，正在透支都市人的生命力。
其实这种晚上睡不着、睡着了爱做梦、白天没精神、精神内耗型的失眠多梦，很可能是因为心脾两虚。可以试试归脾丸，坚持服用两周发现入睡时间缩短到，晨起不再感觉被掏空。配合每周三次户外徒步，重建身心平衡，真正实现 "引血归脾" 的中医智慧。
🔍适用人群：
✔️长期情绪内耗导致失眠多梦
✔️白天疲惫乏力易心慌
✔️月经量少且色淡
✔️舌体胖大有齿痕
💡服用小贴士：
▫️建议饭后 30 分钟温水送服
▫️感冒发热期间暂停服用
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。