读书不是万能的，但一定要多读书。多读书，总有一本书能够托举你走出困境。 正如白岩松老师说的：“你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人，不过书读多了读书智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。” 阅读，就像一座随身携带的小型避难所，随时随地都能给你提供温暖和能量。 多读书，是为了更好的渡自己。 有句话说，靠山山会倒，靠人人会跑。人永远都只能靠自己。 如果我们不去读书、学习，那么遇到挫折就只会抱怨，抱怨人生的不公，抱怨时运的不济。 弘一法师说：“修行不是让你什么都顺，而是让你知道为什么不顺；修行不是等待他人来渡，而是人需自渡，向内去求，提升我们内在的认知，以利他之心圆满自己。” 读书也一样，读书可以帮助我们提高认知，打破固有的思维模式，从而更好去看待问题。 读书，让我明白很多烦恼都是庸人自扰，很多情绪问题都因内核不稳而崩溃，很多焦虑都是因为当下的现状满足不了欲望。 读《人生只有一件事》，我发现自己活得痛苦的根源，总喜欢改变一些不能改变的事情，更重要的是，我发现人生就是一场修行，当我把遇到的困难当成一次修行，磨炼自己的机会，心境一转，反而更能解决问题，看透问题的根本，从而更好去面对世事。 读《先学会爱自己，再遇见对的你》，我才知道了解到自己之所以能量低，情绪波动大，都是因为不会爱自己。当我去读书，去学如何爱自己，我渐渐减少一些惯性的内耗，摆脱习得性无助，学会驾驭情绪。 读《人生由我》，我学会把命运当成一次次任务来完成，即便在低谷期，也不能一直沉溺在打击中，因为所有的运气都是通过自己的努力来创造的。 侯小强在《靠谱》这本书中说：“一个人之所以成为今天的人，是由读过的书、见过的人、经历过的事情共同积累而成的。” 读书，就是让自己变得辽阔的过程。你读过的每一行字、看过的每一句话，都会在无声中滋养着你，都会在潜移默化中影响你，带你去见更大的世界。 我们在书本上花的任何时间，都会在某一个时刻给我们回报。只要我们坚持读书，不停地读书，所有读过的书，都能够帮助我们熬过人生的至暗时期。 作家梁晓声说：“读书是最对得起付出的一件事，你多读一本好书，就会对你产生影响。” 作家毛姆曾说：“养成读书习惯，也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。有了庇护所，苦闷受伤时，才有治愈的地方，才有面对这慌乱世界时的强力后盾。” 无论我们的人生正遭受着什么样的打击，都能在书中找到继续前行的力量。 读书，对我而言，是一种疗愈自己、滋养内心的方式，也是减少惯性内耗的关键。希望，读书也可以帮助你们，让你们能更好的认识自己，发现自己。 大家觉得读书到底有用吗我的生活日记
