同学为了养生，一年吃不了一斤猪油，一年吃不了二斤盐，平时喝水都能算一顿，几乎不吃肉类的。即使同学聚会也就蜻蜓点水的加几口素菜，看着我们大快朵颐，就笑话我们这几个老阿姨，肚子都是游泳圈了还不知道减肥。 同学家里非常有钱，女儿在供电局上班，自己月薪6千多，丈夫会计师一人带三家账目，住房5套，她出门还从来不坐车都是步行，这么养生却无寿享用人生，死了快2年了。 看来养生跟寿命长短真没有关系。我老妈从来不锻炼吃完饭就躺着 剩菜剩饭一遍遍的热着吃 ，从来舍不得扔掉 ，还爱吃肥肉，今年87说话声音洪亮 思维敏捷洗衣做饭啥都能干！ 我姥爷一辈子不养生，医生劝他不抽烟不喝酒，他是每天都要喝几两小酒，吃完饭之后还喜欢自己卷一袋汗烟抽，95岁那年的无疾而终。 我觉得人就稀里糊涂的活就行，一切都有气数。不要刻意的追求养生，尤其为了身材拼命节食的，身体少了某种营养，就会免疫力下降，有个小病小灾就可能抗不过去。 人算不如天算，老天不让你死，你就是大灾大病都死不了。人饿了吃饭吃菜，冷了加衣保暖，累了休息一下，困了睡一会觉，嘴馋了吃点零食，这就是养生。 所有没必要刻意养生，对自己要求太严格反而会让自己焦虑与敏感，还不如随性生活，顺其自然。 都市养生图鉴 健康养生
费尽心机的只是去赌一个大概率而已，不是一定会养生就能长寿，只是同等条件下会养生的长寿概率会高一些，仅此而已。长寿还有很多别的因素
db
一天6克盐，一年2190克
用户16xxx83 回复 03-29 13:23
4.38斤
麻瓜巫婆王半仙儿
中庸之道，是中国传统文化中为人处世的标准之一，过犹不及，物极必反。暴食不好，但是不吃饭肯定不行；不活动不好，太累了肯定也不行；饮食过分油腻不好，但是不吃油不吃肉也会营养不均衡，诸如此类，适可而止
叮当猫
1.遗传基因 2.心态 3.适当运动 4.因人而异的健康饮食
千里江山
太在意了，心理暗示自己不行，导致内分泌失调。相反乐呵呵的人内分泌好
用户16xxx12
活着，除了长寿，还需健康！
leslie
最大的养生就是养心情，只要心情好，开心，则抵抗力就强，就长寿
星辰大海
因人而异！应根据自己身体条件走自己的健康之路！
用户16xxx39
想吃什么吃什么，只要不是暴饮暴食，都没问题的。走极端吃素，节食，过度运动，都不是太好
阳光灿烂
人活一口气呀！最主要的是心态要好，看淡一切，顺势而为。自然活的久一点。
Lgy
我老爸80了，每天吃过饭碗还没洗好，他已经躺床上了
miss陈 回复 03-31 05:11
我40也这样，吃完饭就睡觉超舒服🤣
纵意苍穹 回复 03-30 14:36
我老爸天冷一直躺，吃饭才起来，今年79[捂脸哭]
用户10xxx05
妻娘家叔兄弟信佛养生不吃肉鱼蛋，只吃青菜豆腐，还是高中教师，52岁就走了
齐天大圣
对了长寿因素有很多。其中家族遗传因素占主要！
老头
只要看养生专家早死就没必要养生了。如果为了早死，那就学专家的养生吧
海风椰影
养生的核心是心里健康，烟酒美食能让人心里愉悦，这是为什么有的人生活习惯不健康，却能长寿的原因。
杀猪的汉子
困了就睡觉，醒了就微笑！
用户10xxx75 回复 04-01 11:09
嗯，简单、易行、有效！
回不了的过往
有的人为什么那么执着地要养生？世上人有几人能随心所欲？都是逼的！唉！
琳达
觉得自己身体不行了，才注意养生，已经没啥用了
哈哈
一切都不能过了头，吃饭更是如此，多不得，少不得。
用户55xxx07
随遇而安，命由天定，逆天改命，要看气数！
zcw475816
养生是需要的，但不要伪养生，对生命与健康的认识是需要探索与实践的，这里面真的有很大的学问。
失控的心
其实是病的很严重，有很的忌口，对别人说是养生
wen
没有听说哪个养生专家活的长的。
凝望流年
凡事都有度数，荤素搭配合理就好，那些只吃素的身体好像都不咋滴，那个男歌星……
祸水红颜
阎王要你三更走
秋思
就是因为她不吃油不吃盐不吃肉才死的！素食主义者没几个能长寿的
用户12xxx93
自以为养生
逸仙
不要刻意追求养生，最有讽刺的是有养生专家只活到五十多岁！当然暴饮暴食也不对，有疾病的可能需要控制与疾病相关的饮食………
用户65xxx00
长寿和遗传基因有很大关系。
那年的云
这句话说的对味儿，人稀里糊涂活着就行，没准明天出车祸了你养生养的再好也是白搭！
用户10xxx86
饿死了！
用户10xxx71
随心所欲不好吗？何苦折磨自己
坐看云起
饿了吃，困了睡，渴了喝
用户68xxx03
最有名的养生专家连六十都没摸着[赞][赞][赞]
foxwu
太在意的事就没个好，整天想着怎么养生的人，下意识里大脑就告诉自己的身体，你不行了。久而久之真不行了
无云
养生专家都死的早！道家长寿却是出了名的，道家养生虽有其功，心境却是根本，讲究无为，顺其自然。
今天饿着吧
刻意就是执着，就违天道了
秋叶正红
"生死有命，富贵在天"，鸣乎！孔夫子早就说定了！
The
经李常珍严究和养生无关。
红尘过客
乌龟不运动能够活万年
用户18xxx03
养毛线生，该吃吃该喝喝的
陈枫是我
嗯，那个只是个例吧
人正福至
干什么都要有度！
用户10xxx35
有人吃的咸，人家排甲好，没事，你排不了甲，吃点点都出病，事后还说咸。做人也要看开点，今日活着，就是赚了一天，别天天苦瓜脸，今天过的不好，还没过完，就愁着明天肯定倒霉死那样
金戈
人是铁，饭是钢
小老头四友
在不影响别人的情况下，怎么高兴怎么来
東東鏘
旱烟！汗烟你抽吧。
石2004
开心就好！活也行，不行就死！
用户94xxx40
一辈子啥好东西都不吃，活到百年有毛用，还是多享受点吧，别太委屈了自己的胃
欢欢
我坚信一个观点，凡事有度。世上也没什么垃圾食品，凡是能叫做食物的，至少都是无害的，就看你吃多少和怎么吃。别把自己圈傻了，人生不仅要长度还要宽度，过得舒心活得开心自在很重要，否则活那么长干嘛？修仙吗？
晨风暖
说实话吧，胖确实很不舒服，我之前因为缺少运动，胖了很多，现在运动减了50斤，身体轻松了很多
天不下雨天上有太阳
心态最重要
用户10xxx63
基因吧，我也随便吃，也不养生，年纪轻轻得个动脉粥样硬化和冠心病。
姚剑
养生就要什么都干，不要累着，什么都吃不要吃多了。保持精神愉悦看到不愉快的绕过去。再加没有致命的遗传病，好了一百岁打底。
闲鱼野河
我大伯71岁那年，有一天早上起来，突然左边手脚不能动，我赶到医院去看他时，他正坐靠在病床上输液，聊了一小会，我习惯性的拿了一根烟给他，他犹豫了一下，接过烟说：医生交代他不要再抽烟喝酒了。我知道大伯其实就抽烟这一爱好，我说：大伯，古人云“人生七十古来稀”，你今年都71了，想抽就抽吧，把剩下的日子都当是赚的就好了。后来我大伯恢复的很好，走路骑车都不算事，烟也没戒，一直活到了86岁，前两年才走的。其实我觉得，养生就是怎么舒坦怎么来，人舒坦了，心就舒坦，好的心态才是长寿的秘诀。
四海八荒
生死有命，富贵在天。长寿与否看基因和心态。基因为主。
八道八戒
就看你是要长度还是厚度。