写给我20岁的女儿，也写给所有年轻女孩

. 我的女孩，你是不是也曾觉得，只有完美才配得到爱？ 我们总在深夜怀疑自己不够好：身材不够标准，事业不够耀眼，连情绪都得小心隐藏？ . 「你不需要完美」 比起精心修饰的面具，你熬夜赶方案时的专注、面对挫折却咬牙坚持的倔强、窝在沙发追剧时不加掩饰的笑声，才是生命最动人的模样。完美是假象，真实才有温度。 . 「爱情不是童话」 好的关系不是王子公主的滤镜，而是两个不完美的人，看见彼此的狼狈与疲惫，还愿意继续牵手。他生气时你递杯水，你失落时他揉揉你的头，这种默契比浪漫更珍贵。 . 「别被“独立女性”绑架」 社会总说“独立女性”要事业有成、精致漂亮，可谁规定你不能穿着高跟鞋谈完业务，转身穿着拖鞋睡衣在阳台种花？真正的强大，不是活成别人眼里的模板，而是总是拥有直接说出“我想要”和“我不想要”的自由。 . 「练就废墟重建力」 失恋、被裁员、遭背叛……别怕，允许自己崩溃三天，大哭、大睡、大吃一顿都没关系。然后像考古学家一样，蹲下来翻翻情绪的废墟：哪些经历曾滋养过你，哪些是早就该清理的垃圾。经历过这些，只会让你比昨天更结实。 . 「建一个女性同盟」 去找那些能接住你脆弱的朋友吧。你们不必永远正能量，也不必急着解决问题，但会在对方说“我好像撑不住了”时，安静地泡好热茶，递上一张毛毯，陪着看窗外的月亮。这样的同盟像安全屋，让你在风暴中也能喘口气，等着黎明到来。 . 「和身体签一份新合约」 别再跟自己较劲，数脸上又多了颗痣、腿还不够细。试着换个角度：感谢陪你爬山看海的肌肉腿，保护子宫和其他器官的肉肉小肚子，这些都证明了你的力量。定期更新与身体的关系，从挑剔变成欣赏，你会发现它比你想的更可爱。 . 你是爱自己的，世界也会爱你。