你想拥有车模那样令人艳羡的好身材吗？ 要知道，想要成为车模，你得先成为一个自律的人。好身材并非与生俱来，并非是命运的慷慨馈赠，而是后天凭借坚定的意志和不懈的努力雕琢而成。 或许有人会觉得，只要高强度训练就能拥有好身材，然而事实并非如此简单。实际上，即便你进行了高强度的训练，若没有科学营养的膳食搭配，也很难练出马甲线、腹肌和肌肉这些令人称羡的身体线条。 从田野调查的数据来看，那些成功拥有车模好身材的人，除了坚持刻苦锻炼，在饮食上也十分自律。他们的体脂率下降速度比单纯锻炼而不控制饮食的人快了近 30% ，较普通人群更是高出一大截。通过反事实推演，如果这些车模放弃了科学饮食，单纯依赖锻炼，好身材也难以长久维持。 所以说，好身材是通过刻苦的锻炼，再加上如同精密仪器般科学营养的膳食搭配才得以实现的。没有谁能随随便便就拥有车模的好身材，唯有自律，才是通往好身材的通行证。
