【一周综艺预告全新升级!追综日历 新鲜发布】
周五[话筒]
盒子里的猫 䨻夿嗨男团与飞行嘉宾敖瑞鹏、敖子逸、毛晓彤、孙珍妮（按姓氏首字母排序）一起重返大学时光，有人上课过程示范三步交朋友壁咚老师；有人极速版体验校园恋爱；全员花式抢凳子、扮可爱求夸夸。求职谈薪环节大家各怀心思，陈赫某经典角色原声大碟放送惊呆众人！
乘风2025 首次个人排名发布，分别在即哪几位姐姐会率先离开《乘风2025》舞台？第二场公演“亮灯灭灯”式组队状况百出，是爆灯互选还是意外轮空？选曲迎来创新“宿舍”搜歌，邓萃雯李晟各出奇招，罗予彤名侦探DNA动了！
种地吧 陈小春、张智霖来后陡门了！不仅帮少年们一起搭蚕架，还在大棚里围观少年们干活“互卷”！收工后，大家贡献拿手好菜，准备了一桌无省界料理~
妻子的浪漫旅行 本期妻旅团来到充满艺术气息的意大利，全员共享当地美食、同游滑雪迎来挑战。戚薇李承铉餐桌分享中美约会文化差异，引导型恋人羡煞旁人；胡静朱兆祥为完成任务耗尽所有力气，竟深陷“西红柿”纷争？卢靖姗“套话”韩庚情绪价值拉满，一个敢演一个敢拆穿；董力阿诺反差爱人，冷战如何化解？
我们的爸爸 本期，爸爸和萌娃的西双版纳之行挑战再次升级。小朋友们化身棉花糖守护者，提防“馋嘴叔叔”偷吃的同时还要抵制美食诱惑，究竟谁能成功完成任务？在出发探索雨林之前，孩子们迎来了一场超有意义的急救知识培训，郑恺、许昕和吴尊亲自上阵，现场演示受伤时的包扎技巧。“民宿临时管家” Oscar涂毓麟和孙乐言也迎来新挑战——哄小朋友入睡。一场充满未知挑战与惊喜的雨林大冒险蓄势待发，芭蕉取水、吃蚂蚁、荡秋千……本周五晚 20:20浙江卫视上线，一起解锁西双版纳之旅的更多精彩。
17号音乐仓库 《17号音乐仓库》第三季第九期“仓库主理人”胡夏、白举纲、希林娜依·高、TF_ING邓佳鑫、张远，“仓库好友”黄子弘凡、颜人中、宁桓宇被告知杭州某处的绝美舞台现在被冰雹、暴雨淹没得泥泞不堪，他们将在何处演出？演出又能否顺利进行？本周五（4月4日）22:00 浙江卫视、22:30Z 视介，锁定《17号音乐仓库》第三季第九期：放轻松吧。
周六[话筒]
盒子里的猫 䨻夿嗨男团与飞行嘉宾敖瑞鹏、敖子逸、毛晓彤、孙珍妮（按姓氏首字母排序）一起重返大学时光，有人上课过程示范三步交朋友壁咚老师；有人极速版体验校园恋爱；全员花式抢凳子、扮可爱求夸夸。求职谈薪环节大家各怀心思，陈赫某经典角色原声大碟放送惊呆众人！
乘风2025 首次个人排名发布，分别在即哪几位姐姐会率先离开《乘风2025》舞台？第二场公演“亮灯灭灯”式组队状况百出，是爆灯互选还是意外轮空？选曲迎来创新“宿舍”搜歌，邓萃雯李晟各出奇招，罗予彤名侦探DNA动了！
种地吧 《种地吧》紫薇树长廊项目启动，林更新、呼兰、徐志胜来帮忙~成树搬运不易，有的少年地面辅助，有的少年开上了挖机！
中国情歌大会 段奥娟、井胧、姚琛、袁一琦、刘宇、弦子中国情歌大会公演第二场，穿越山川与河流，通过演唱来自山海里的情歌，讲述那些流淌在时光里的动人爱情故事。
你好星期六 本周《你好，星期六》开启《哪吒之魔童闹海》限定专场！快闪店“初来吒到”藕粉店店主哪吒敖丙惊喜现身好六街，与众人欢乐玩耍，可爱满分！龚俊、孙怡、文韬、张颜齐、黄子弘凡与好6团何炅、李雪琴、丁程鑫、杨迪、吴泽林全员化身魔童闹海爱好者，“天雷”之下谁能逃脱？等你一起来揭晓~
无限超越班 本期节目中，9位监制集结坐镇面试现场，压迫感十足。洪尧首位登场自信介绍，被李诚儒指出“不真诚”；柯淳带着短剧一哥的身份上场，和刘涛搭戏演绎姐弟恋，现场还原“柯淳一滴泪天上星破碎”；王星现场回应来参加节目的原因，希望能在节目中收获成长：钟丽丽回忆过往演戏经历，说自己因长相拿不到女一；丁真想尝试打戏，现场表演扛余宇涵进场，即兴小考演绎被浸三次水；许绍洋现场介绍被导师打断，三种身份演绎台词“我爱你”；刘奕畅谈过往的演戏经历，曾因性格错过了很多机会，李诚儒现场对他说别做油灯。本周六20：20浙江卫视上线，一起来看即兴的表演、犀利的点评和压迫感十足的面试现场！
今晚不加班 本期《今晚不加班》讨论主题：职场真感情。主理人李川开启“速6代”发布会，庞博趣味分享职场防甩锅技巧；锤娜丽莎与观众共同探讨办公室恋情，门腔用职场视角解读《哪吒之魔童闹海》，最后张维威与李川、锤娜丽莎等人上演了精彩的Skech表演；更有班味浓人丁辉、史黛拉、苏诺伊、Summer 、余有矿参与观点讨论，分享超多职场实用技巧。每周六晚20:20，来东方卫视《今晚不加班》，一起寻找职场交付真心的边界吧！
最美中轴线 为中轴放歌，颂文明互鉴。《最美中轴线》第四季第九期，和姜育恒、高瑞璇、诺罗敦·珍娜、李杰一起开启时光之轴，在历史褶皱中聆听文明呼吸，见证中轴时光流转。
超级语文课 第六期“非常一课”将聚焦《红楼梦》整本书阅读，五位名师将用“拆名解命”、“情景演绎”、“反套路解读”等创新方式，深度解锁《红楼梦》中人物的命运密码。勾文君老师将带领学生用“姓名学”破解红楼谜题。95后教师王思琪作为红楼梦十级学者，在课堂上身着戏服，以沉浸式情景剧还原林黛玉的“小性名场面”。 朱海浪老师在课堂上以宝玉挨打事件作为切口，基于人物对话剖析其中的情感表达和主题隐喻。舒馨老师以宝钗的人际网络为线，解码“藏起来的宝钗”。 肖老师以文本为线索，展现贾环从“庶子受辱”到“诗才初显”的人生轨迹，剖析其“狠毒”背后的原生家庭创伤。
非诚勿扰 "希望有人能懂我的抽象！"男嘉宾的特立独行被朋友们评价为“挺抽象的”。节目中小零秒变翻译官解读年轻人的所谓“抽象”生活，让孟非直呼看不懂。第二位男嘉宾分享“无痛上班”秘籍，除了吐槽全世界，年轻人上班时还有什么状态？小零在线剖析职场心态，教你如何快乐上班！
周日[话筒]
快乐的大人王敬轩、吴宇恒、武艺、范世錡、徐志胜为夺“千金”沈月、傅菁青睐各显神通，谁才是最后的“金”选之人？
我是隐藏款 隐藏款潮玩揭面，6位主理人付费拆盒，商战气息弥漫现场。设计师现场阐述设计理念，每个娃娃都有不一样的故事。高瀚宇周震南现场燃到上头，抠抠搜搜花了很多钱；赖美云谢可寅为爱忘本，看到心选娃就忘了心理预期；何广智周扬青连打组合拳，周扬青指哪何广智打哪。
身边 清明时节，谁是你最思念的人？彼此之间又有哪些难忘的故事？跟随北京卫视《身边》的脚步，一起聊聊那些难忘的人和事吧。
向前一步 本期节目针对凤栖家园8号楼服务争议邀请多部门权威解读，通过规划许可数据及政策依据阐释服务范围，消除居民误解。时值《北京市养老服务条例》起草阶段，栏目为养老立法提供实践参考。针对12345热线120件投诉及多方矛盾，经副区长调研、专家考察及现场协商，提出两种解决方案：业委会组织投票决定是否实施硬隔离单独出口；或通过预约服务加强管理保障安全。该结果体现了基层共治精神，为社区和谐奠定基础，同时助力养老服务法治化进程。
周二[话筒]
咋整啊民宿 Z世代有志青年胡明昊、潘麓宇、沈博怀、杨泰瑞装扮成“理想中的自己”来到西小荒地民宿，暂时落单的徐新驰也派出气球人与大家汇合组成五鸽儿们儿团，一同开启东北民宿经营之旅。探索民宿、商议经营企划、解决分房难题、深夜走心畅聊，五鸽儿们儿在逐渐抽象的氛围中，迅速打成一片，朝着共同的目标出发！
友间合租屋 Welcome to 吉林！404迎来第一次长途旅行，旅程中会发生什么趣事？东北基因被唤醒，扭秧歌踩高跷，谁能更胜一筹？每周二周三中午12点准时上线，记得锁定优酷，一键解锁更多惊喜！
生命缘 当黑暗遇见星辰 ，8岁盲童的“追光”之旅，《生命缘》带盲童平安见证“长征八号火箭”壮丽升空。
周三[话筒]
友间合租屋 Welcome to 吉林！404迎来第一次长途旅行，旅程中会发生什么趣事？东北基因被唤醒，扭秧歌踩高跷，谁能更胜一筹？每周二周三中午12点准时上线，记得锁定优酷，一键解锁更多惊喜！
恋爱兄妹 小屋成员玩转真心话，多组双向心意甜晕恋爱家友团。秘镜之屋开启，谁能通过心意女生的手足面试获得约会权？恋爱家友团分享恋爱状态令人出乎意料。
周四[话筒]
开播吧青春采销 新的一期，“溯源新品出道计划” 进阶袭来，李斯丹妮、马天宇惊喜加盟，与专业导师团，为采销进阶考核注入活力。面对计划执行时突发状况打乱节奏，原定爆款商品因海关禁令需紧急撤换，频频发生的难题，见习生们如何应对？以及最终汇报的环节气氛剑拔弩张，马天宇、李斯丹妮明星助力官秒变严苛评审，抛出犀利问题，直击方案要害。见习生们能否凭借扎实的专业知识，征服挑剔的市场？悬念即将拉满！下一期节目让我们锁定屏幕，一同见证见习生们的惊艳表现~
恋爱兄妹 小屋成员玩转真心话，多组双向心意甜晕恋爱家友团。秘镜之屋开启，谁能通过心意女生的手足面试获得约会权？恋爱家友团分享恋爱状态令人出乎意料。
音你而来 音你小队张震岳、张碧晨、武艺、小鬼王琳凯、欧阳娜娜、王赫野、陈卓璇七人马来西亚偶遇街头演唱，大胆开麦火花四溅。唱片店游戏比拼争夺宝藏黑胶，笑料百出；爵士吧路演互动值拉满，音乐盛宴给耳朵做spa。
