前几天和人吵了一架，之后三天没跟对方说话。 我干脆退出了所有的社交网络，一个字都不想发表。 但是对方却在社交平台上发了个长文。 昨天忍不住问他，那篇文章到底想表达什么？ 他回答说只是随手写的杂文，没什么特别的意思。 这答案让我挺意外的，也让我开始反思。 为啥每次心情不好我就想远离社交呢？ 回顾过去，每当我感到特别沮丧或者情绪低落时，我几乎不会去写东西。 即使写了，也是满满的负面情绪。 自己都觉得这样的文字没有意义，除了抱怨啥也不是。 而且，也不愿意把自己的脆弱暴露给所有人看，更喜欢一个人静静待着，自我修复。 这么多年来，我的写作都是在比较平和、愉快或者偶尔有些小焦虑的情况下完成的。 看来，情绪确实影响了我的创作过程。 不过，听他说写作可以不带个人情感，这个观点我还是第一次接触。 以前总觉得写文章要有真情实感才能打动人心，现在看来这种看法并不总是对的。 一直以来，我都是根据自己的喜好、快乐或烦恼来决定写什么内容，但从没想过当自己不开心或烦恼时，还能写出什么东西？ 查了些资料后了解到，情绪和思考其实是两回事。 情绪是个人的感受加上身体反应，而思考则是基于逻辑和理性分析。 吵架时大脑会迅速做出反应，释放一些化学物质让我们感觉紧张甚至失控。 如果这种情况持续下去，还会影响我们的记忆力和判断力，尤其是女性由于荷尔蒙变化更容易被情绪左右。 这大概就是男女之间处理问题方式不同的原因吧，男性更倾向于理性解决，而女性则更加注重情感体验。 接下来我要做的就是学习如何更加理性地面对这些问题，保持内心的平静与理智。 素材来自网络，如有侵权请及时联系删除
