肝病调理分虚实！两味时令药材这样搭配，肝一天比一天好！ 诊室里常有患者捂着右胁诉苦：明明吃得清淡，却总是胸闷叹气、眼睛发胀，甚至凌晨1-3点准时醒，指甲竖纹越来越明显——这可能是肝病在报警！ 今天教大家用两种应季食材辨证调理，不伤钱包更不伤身。 第一、鲜蒲公英根： 春末采挖的嫩根晒干，每次5克煮水喝，专克肝胆湿热导致的口苦、尿黄。但切记脾胃虚寒者需加3片生姜中和寒性。 第二、酸枣芽茶： 谷雨前采摘的嫩芽炒制，睡前喝安神柔肝，特别适合焦虑失眠、手脚发麻的肝血不足人群。注意阴虚火旺者要搭配枸杞防燥热。 《黄帝内经》云“肝欲散，急食辛以散之”，但现代人熬夜酗酒、滥用补品，反而把肝病养成了“炸药包”。 春季正是疏肝利胆的黄金期，若您有胁痛反酸、情绪暴躁等症状，不妨说说具体情况，我来帮你把把关。 医学科普 仅供参考
