有个问题我百思不得其解。我爸妈都已经80多岁了，他们的睡眠质量非常好！今天我上去我妈家，已经4:40了，我没见我爸，于是问我妈，我爸去哪了？还没有起床吗？我妈说，他每天中午都睡到差不多5点，我说，今晚还睡得着吗？她说，为什么睡不着？他从年青到老都好睡。 我好奇怪，问老妈，你和老爸的睡眠都这么好，为什么偏偏我睡眠质量差？你看其它兄弟姐妹睡眠都好，偏偏就我一个差。老妈说，怎么知道你，你从小睡眠就不好，小小响动就惊醒，但你小妹可是推也推不醒。 因从小睡眠就不好，现在更差了，今天和老妈一说，老妈说，可能你身体有什么病？我想也是，有哪位朋友知道，睡眠不好与什么有关？
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轻裘跃马
东北的吧？早上4点多去人家里。我们这里夏至时候都是六点多才天亮。冬季八点半日出。
用户10xxx87 回复 04-06 11:27
文章说这是凌晨4.40吗？
六朝达人 回复 04-06 11:28
人说的是下午，你非说早上4点多！😘
做最好的自己
先天体质肾不好，另外就是肝气郁结，如果先天心脏不好也会引起睡眠不好，还有就是脾胃不好，气血不足，颈椎病等都会引起睡眠不好