真正的爱自己的本质是懂得自我安抚，爱自己不是给光鲜的皮囊套上金缕衣，而是为生命内心的伤疤披上月光纱。当你能够对那些曾经深处的伤害说，我在这里看到你了，就是最好的安抚。 太多人举着放大镜审判自己：这个想法不够体面，那个欲望不够高雅，这段经历应该紧闭。爱自己，其实是允许任何事情的发生，深知它的意义和价值，每段经历都是人生最重要的一部分。 有些人用奢侈品包裹内心脆弱，有些人用成就掩盖内在的羞愧，却不知真正的疗愈是懂得对自己说：“我懂你的脆弱和不安”。真正的自爱是让每个细胞都获得赦免。 常听人说“等我变好再爱自己”，却不知自我厌弃才是爱自己最大的敌人。当你能对着自我的不完美说“此处应有莲花盛放”，当所有自我攻击都化作慈悲的力量，你才知道接纳自己所有不堪并且拥抱它就是最好的爱自己。 此刻就放下那些外在的标准，你不需要够到什么标准才配被爱。爱自己就从现在开始，欣赏自己独一无二，你的活着本身已是壮举，对自己的每个经历都说是，你的每个经历都是如此的宝贵，我们才会在爱的路上遇到最完整的自己。人间疾苦自己渡 疗愈自己的话 要承受人间疾苦 灵魂皆是自己 学会自愈我 活得就像个疯子 人间最大的疾苦 清醒通透爱自己 自愈思语
