均线是技术分析中最基础且实用的趋势工具，其核心逻辑是通过价格平均值反映市场方向。

均线是技术分析中最基础且实用的趋势工具，其核心逻辑是通过价格平均值反映市场方向。以下是简单有效的使用方法： 一、基础判断：看趋势与位置 1. 趋势方向 多头趋势：价格位于均线（如20日、60日）上方，且均线向上发散（如5日>10日>20日），表明趋势向上。 空头趋势：价格在均线下方，均线向下发散，反之亦然。 盘整信号：均线走平或粘合，需观望。 2. 支撑与阻力 支撑位：价格回调至均线（如10日、20日）附近企稳，可视为买入机会（多头趋势中）。 阻力位：反弹至均线（如60日线）受阻，可能为卖出点。 二、核心信号：交叉与形态 金叉与死叉 金叉：短期均线（如5日）上穿长期均线（如20日），提示买入信号。 死叉：短期均线下穿长期均线，提示卖出信号。 注意：周期越长（如60日与120日交叉），信号越可靠。 三、实战策略： 1. 单均线策略 持仓规则：价格在均线（如20日）上方持有，跌破均线止损。 适用场景：趋势明确的单边行情。 2. 双均线策略 买入：短期均线（如10日）上穿长期均线（如60日），且价格在长期均线上方。 卖出：短期均线下穿长期均线，且价格在下方。 3. 口诀总结 线上持股，线下持币：价格在均线上方为多头信号，反之下行风险大。 金叉买，死叉卖：交叉信号结合趋势过滤假突破。 四、注意事项 滞后性：均线反映历史数据，需结合成交量、K线形态验证信号。 参数调整：短线用5-10日，中线用20-60日，长线用120-250日。 避免单一依赖：震荡行情中均线易反复，需配合其他指标（如MACD、RSI）。 总结：均线本质是“跟踪趋势，过滤噪音”，掌握基础判断与核心信号即可应对多数行情。简单策略如“20日均线上方持股，跌破离场”已能规避大部分风险，进阶需结合量价与周期动态调整。