长期吃甲钴胺的身体变化。。。
胭脂的点点
2025-04-09 16:07:54
我是神经衰弱,耳鸣吃的甲钴胺,刚开始择吃的药片,但总会有反胃的感觉,一开始没当回事 ,也不知道是不是吃甲钴胺的副作用,那段时间还总是睡不着… .
😱 在网上查了不少资料才了解→甲钴胺还有复合补充剂
✅ 跟药片甲钴胺不一样 ,复合补充剂的辅助成分搭配吃,吸收也会好很多。
在营养神经这块,选择营养全面甲钴胺补充更好
✔适量的搭配磷脂酰丝氨酸(PS)、维生素B1、活性叶酸等 促进甲钴胺吸收的成分协同发挥,营养全身上下的神经
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☀甲钴胺哪个牌子好? 刚开始吃的药片弥可保甲钴胺。
后面补充剂选了这两个,Liife厉孚和欧普兰甲钴胺的。
Liife甲钴胺 甲钴胺5000mcg、活性叶酸680mcg
欧普兰甲钴胺 甲钴胺5000mcg、活性叶酸400mcg
现在还在吃的Liife家的,是纯·天然提取含量高,且每批次都有NSF/GMP/FDA认证; 【活性叶酸】给血管和神经组织提供营养【磷脂酰丝氨酸】)增加甲钴胺的吸收【α硫辛酸】降低神经组织的脂质氧化【PQQ】营养脑部神经元【维生素B1】维持神经系统稳定。比单一的甲钴胺片好吸收多了,而且补充也更到位!! 180粒一瓶的,差不多能吃六个月,半年左右。
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🔆我是每天随早餐吃一粒。目前已经吃三个月了,不会出现睡不着的情况,嗡嗡声现在是听不到了,还会继续坚持吃的。当然,这个是补充剂当辅助用的不能替代药片的哈~
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