受伤后的训练任重道远
晓小然哥
2025-04-09 16:16:31
经朋友推荐，在大悦城附近的一家普拉提工作室做塑形训练。
因为之前有运动损伤，膝关节很多动作没法做，一做就疼或者卡住，刚好带我的阳仔教练是广体运动系的，日复一日的训练下圆满解决了我的烦恼，
现在就算爬山以后膝盖也仅仅是轻微不适。现在快练小半年了，非常喜欢现在的环境和教学，果然有专业人士带还是不一样的！與運動康覆
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