目窗穴位于足少阳胆经，它是胆经和阳维脉的交会穴，目窗穴的定位也不难，从我们的眉毛中间垂直往上走，走到发际线位置，然后继续垂直往上，距离发际两个横指的位置就是目窗穴。
这个目窗穴有啥子作用呢？给大家一一揭晓。
1、按揉目窗穴可以放松眼睛，缓解眼疲劳
目窗穴，顾名思义，眼睛的窗口，所以从名字看就知道这个穴位对眼睛有很好的帮助，目窗穴位于胆经，胆经是阳经，会把阳气带到头面部，此外目窗穴是胆经和阳维脉的交会穴，是一个阳气满满的穴位，阳气足了，气血就会足，气血充足上行就会滋养眼睛，解决用眼过度导致的眼睛疲劳的问题。
2、按揉目窗穴可以降眼压，缓解头痛眩晕
眼压，就是眼内容物对眼球壁施加的压力，眼压高很大一部分原因和肝肾不足有关系，肝开窍于目，如果过度用眼损伤了肝阴的话，肝阳就会往上走，造成肝阳上亢，出现头痛、眩晕、目胀等表现，眼部的压力就会加大形成眼压高。一个人在屋里待的憋闷怎么办？打开窗户透透气就会舒服，眼压高同样需要开窗透气，这个时候掐揉目窗穴就能起到开窗透气、清利头目的效果。
3、按揉目窗穴可以缓解面目浮肿的问题
面目浮肿一般就要考虑水湿重的问题，水湿为啥重呢？大多因为阳气不足，没办法将这些水湿给气化掉，阳化气，阴成形，所以才会造成浮肿，这个时候就需要生发阳气来化解水湿。目窗穴是阳维脉和胆经的交会穴，能调动两条阳脉的阳气同时上行，阳气一到，水湿自然无所遁形。
4、按揉目窗穴可以调理近视、远视、青光眼等各种眼疾
眼睛的各种问题离不开肝胆，目窗穴可以通利肝胆，既可以提升阳气，引导气血上行，滋养眼目，又能把肝胆里的垃圾清理出去，既能通又能补，对眼部的各种问题都有帮助，包括春天容易发作的结膜炎，都可以通过按揉目窗穴进行调理
有需要的可以按揉起来了，早晚坚持按揉，每次五到十分钟，坚持一个月看一看效果。
