不管你信不信反正我信，长寿不是刻意坚持锻炼出来的，人要顺其自然随心所欲，长期保持心情愉悦。 不要不顾年龄偏大进行高强度激烈运动，如长跑快走爬山翻单杠等，我的做法定让你也长寿。 因为我母亲就是顺其自然才活到整100岁的，是终身无慢性病老走的，所以我相信，我照我母亲活法目前已是75岁，身体很棒根本无大病慢性病。
不管你信不信反正我信，长寿不是刻意坚持锻炼出来的，人要顺其自然随心所欲，长期保持
骞信的生活
2025-04-12 05:56:42
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