88年37岁，为保持少女一直坚持的防垮脸习惯

好皮肤 少女感 防垮脸 P1被很多姐妹夸好看，说我脸蛋饱满通透，短发衬得视觉减龄效果绝了~说真的，37岁能有现在皮肤状态真的不要太知足！ 一个概念输出：25岁之后皮肤每天都会下垂0.02毫米，松、垂、垮、塌... - 我的抗衰理念就是：细胞活性决定了80%的肌肤状态，日常习惯决定了100%的衰老速度， 而35岁大龄生子的我，躲过了脸黄垮的断崖式，多亏于我日常就在坚持的防垮脸小妙招： - 1、使劲仰头 睡前10分钟就行，一个瑜伽姐姐告诉我的，跪在床上，双手尽可能向后摸脚后跟，然后脖子使劲向后仰！每次抓30s就松开，重心保持在中间。这个动作可以充分拉展背部和头部的肌肉皮层，下颌线也更加清晰 - 2、咬筷子 筷子横放在上下牙齿中间，嘴角向上微笑找太阳穴，能锻炼到苹果肌和法令纹，我现在每天5分钟，面中都是向上走的。 - 3、高位下拉练背 在家里就能做，锻炼后背的肌群，无形中整个人都修长了，脸上更加皮贴骨。先热身，再做颈前高位下拉和颈后高位下拉各100下，连20分钟都用不到就能get薄背少女感 - 4、麦角硫因 垮脸可以理解为面部细胞氧化失活，肌群无力下垂，胶原流失干瘪，年龄是不可控重要因素，此外就是日常饮食、熬夜、紫外线。当氧化速度＞正常水平，皮肤底层的支撑力就会变弱，加快胶原流失，苹果肌下垂、脸颊发腮松弛。医美是治标不治本的，而且还有烂脸的可能，所以根源抗衰我是选择的补充Fumvf麦角硫因. L-麦角硫因+PQQ抗衰界的双巨头，能精准高效清除自由基，留住胶原重新搭建皮肤的支撑结构，复配胶原蛋白肽、葡萄籽和白番茄，让脸蛋回归饱满充盈的状态，一扫黄气。我吃到现在能感觉到皮肤是越来越紧致光润的，面中平整，眼袋法令纹几乎看不见，不垮脸是真的显年轻啊 - 5、早起梳头 我是按照五线法梳的，能有效刺激头皮，促进血液循环，发根更加稳固还能提拉脸皮。 - 6、戒糖 大量糖的摄入形成AGEs是衰老的元凶之一，自由基过度堆积，皮肤发黄长斑、干瘪长纹，所以日常饮食我都以原型食物为主，每天来一杯自制抗糖饮，比奶茶好喝