每天去健身房撸铁，衣服都拧出水来，肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办？ 管住嘴，

体育喵说体育 2025-04-12 22:04:10

每天去健身房撸铁，衣服都拧出水来，肚子肉和大腿肉还是减不下来~怎么办？ 管住嘴，迈开腿，还要有针对性训练，比如你要减肚子肉，光举哑铃用处不大，必须锻炼到腹部肌肉，仰卧起坐、仰卧摸膝盖、仰卧举腿、仰卧踩单车、平板支撑等都是不错的选择~全民健身 撸铁微胖女生 健身房撸铁 撸铁女孩

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评论列表

齐天大圣

齐天大圣

5
2025-04-13 11:52

虽然知道是P图，但是还是很喜欢这样腿粗屁股大的女人

待定

待定

2
2025-04-13 12:41

亮眼

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