“那天和你一起买菜的是你同学吗？她比你大几岁？感觉她至少比你大10岁。” 一朋友今天突然打来电话，发出这通感慨。 清明节假期，两个外地的同学来洛阳看牡丹，因为是特别要好的同学，也可说闺蜜了，所以安排她们住在我家里。 那天早饭过后和同学一起去菜市场买菜，刚好遇到了两个也是去买菜的同事，就站在路边聊了几句。同学和同事也都打了招呼。 我同学在深圳私企工作，经常会因公务出国，她平时还是比较注意保养皮肤的，就这次来我这也是瓶瓶罐罐的护肤品化妆品带了一大堆，摆满了我的洗漱台。 相比我那同学，我简直活的太糙了，唯一的护肤品还是国产的20多元的儿童保湿霜。我从来没去美容院做过保养，也没用过什么洗面奶、面膜、精油，眼霜等，一年到头就是晚上洗脸用香皂，洗后啥也不用，让皮肤保持干爽，早上简单洗脸后用儿童保湿霜或露，而且一天中就早起用这一次。 基于我这样糙的生活方式，我从不参与办公室里关于美容护肤的话题讨论，也没有为化妆品行业的发展做过贡献，智商税更不去交。 但是，不论是在单位同龄人中，还是这次与同学相比，我的皮肤状态都胜过甚至赶超他们。这不是我夸张，而是这么多年来身边人的普遍反映。 我虽不化妆，但我一是心态好，积极乐观。二是我心大，凡事不往心里搁，今天不记、不想昨天的烦。三是我喜欢运动，一直坚持跑步和骑行。我跑一休一，每次5-10公里，大汗淋漓后的轻松和爽快，让我一整天都精神饱满，身心愉悦。我上下班一直坚持骑行。四是我饮食睡眠都非常健康，规律。不在外面吃饭，不暴饮暴食；不熬夜。 保持年轻态，让你的皮肤健康，有弹性，有光泽不要依靠化妆品或护肤品，让自己身心愉悦，并坚持运动，健康饮食和规律睡眠，才是女人最好的美容秘方。化妆品只能起到遮盖美化的效果，真正健康的皮肤是身体由内而外的滋润。
