我的睡眠问题困扰我八年多了，真是苦不堪言！入睡倒是挺快，可问题是，凌晨一两点就

桥蕤谈娱 2025-04-12 23:10:15

我的睡眠问题困扰我八年多了，真是苦不堪言！ 入睡倒是挺快，可问题是，凌晨一两点就准时醒了，然后就再也睡不着了，翻来覆去的，直到天亮。 这几年，我尝试过各种方法，喝牛奶、泡脚、数绵羊…… 还吃了不少安眠药和助眠保健品，但效果都不理想，该醒还是醒。 后来，我听朋友推荐，试了试百乐眠胶囊，没想到效果还不错，睡眠质量得到了明显的改善，现在终于可以睡个相对安稳觉了。 虽然不能保证完全一觉睡到大天亮，但比以前好太多太多了！ 总算能摆脱失眠的痛苦了，心里踏实多了。

0 阅读：48

猜你喜欢

桥蕤谈娱

桥蕤谈娱

感谢大家的关注

作者最新文章

1
上次鼻炎犯了，医生给我开了孟鲁司特钠咀嚼片，这药，我吃过一段时间，现在想想，有点
2
天呐，真是晴天霹雳！我老公居然偷偷瞒着我花了30万买了一套二手房，还说是惊喜！结
3
一线城市逐渐叫停“第四代住宅”，而二三线城市却还在热火朝天地建设，这背后其实反映
4
唉，真是让人头疼！去年我侄女在银行工作，跟我说买金条保值，说以后肯定涨价，我当时
5
最近真是撑不住了，每天晚上都睡不着，失眠折磨得我快要崩溃了！那种感觉，真的无法用
6
我叔叔七年前被诊断出脑梗，后来又查出冠心病，这可把全家人都吓坏了。医生说这两种病
7
两年了，我手里这小小的醋酸泼尼松片，就像一个挥之不去的阴影，紧紧地纠缠着我。它曾
8
有时真的很奇怪 很神奇 一下子身上病全好了 太幸运了 不被病魔缠身的日子就是舒服
9
昨天晚上，我经历了一场突如其来的心慌。 那种感觉，就像心脏被人紧紧攥住，又像有一
10
最近我的双耳一直嗡嗡作响，非常难受。 去了医院看了医生，开了三付中药，喝了之后，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
宋佳（丝滑宣传电影）​​​
2
46岁吴建豪和陈冠希，网友：眼瞎了，当年觉得最丑，现在竟然最帅！​​​
3
奚梦瑶在外面给足了何猷君面子只要挨着何猷君合照，不是弯腰就是曲腿​​​
4
王宝强和景甜同框，直接把景甜的颜值衬到“封神”，妥妥的最强绿叶实锤。​​​
5
2025年3月19日晚八点，刘亦菲直播时手滑关了美颜。3秒内超30万观众涌入直播
6
究竟是哪个天才设计师发明的毛短裤啊，这裤子穿上确定舒服？​​​
7
黄晓明以前是真的好爱杨颖，为啥要离婚呢​​​
8
当年，金铁霖对李谷一说：离婚吧，我没生育不能害了你！后来，金铁霖再娶关门弟子马秋
9
不愧是刘亦菲唯一公开承认过的男朋友，宋承宪的魅力确实是大啊​​​
10
为啥现在电视剧都不敢这么穿了？​​​​

娱乐最新文章

1
杨幂练瑜伽，身材管理是真好啊，怪不得红这么长时间，1986年出生，马上40岁了，
2
你发现没？陈赫当年最让人共情的，不是婚外情，也不是亏了火锅店，而是明明都已经
3
刚刚去查了朱珠不查不知道，一查！这位姐在三亚海边放飞自我，随手甩出比基尼九宫格直
4
谁也没有想到鹿晗和五哈关系这么好这是打算把鹿晗给公开了，难怪鹿晗一直没出来营
5
万万没想到，胡歌儿子都满月了，这消息真是让人惊喜！原来他老婆2月份就生了，9斤重
6
一觉醒来，喜欢鹿晗和不喜欢鹿晗的都沉默了，陈赫在五哈节目中说鹿晗既然做错了，就要
7
Lisa热吻自从疯马秀以后，Lisa就再也变不回去了上个月三里屯
8
支持台独的五位女明星：一、田馥甄二、陈绮贞三、徐若瑄四、杨丞琳
9
张庭女儿被骂，真的不冤！张庭15岁的女儿，穿着抹胸上衣、超短裙，在镜头前热舞。
10
女明星糊掉了，只能通过这种擦边造型，来博取关注，她也是个可怜人！​​​