乌干达文化丰富多样，融合了众多本土部落特色、阿拉伯及欧洲文化元素，呈现出独特魅力。 历史 乌干达历史悠久，早期有多个部落在此发展，如布干达部落，建立了较为完善的王国制度。19世纪起，阿拉伯商人和欧洲传教士陆续进入，带来了伊斯兰教和基督教，1894 年沦为英国保护国，1962 年独立。不同文化在不同历史阶段相互碰撞融合，塑造了乌干达如今的文化风貌。 传统• 宗教：宗教多元，基督教、伊斯兰教和本土传统宗教都有信众。基督教在乌干达影响广泛，众多教堂分布各地；伊斯兰教在部分地区也有一定规模；本土传统宗教则保留在一些部落中，他们崇拜自然神灵和祖先，通过祭祀、占卜等仪式与神灵沟通。• 艺术：乌干达艺术独具特色。音乐是生活不可或缺的部分，节奏明快，充满活力，常用乐器有非洲鼓、木琴等，演奏出的旋律或激昂热烈，或舒缓悠扬。舞蹈风格丰富，不同部落舞蹈各具特点，比如布干达部落的舞蹈，舞者身着色彩鲜艳的服饰，动作优雅且富有节奏感，常伴有鼓乐和歌声，用于庆祝节日、婚礼等重要场合。乌干达的手工艺也十分精湛，木雕作品以其细腻的雕刻和独特的造型闻名，多以动物、人物为题材，展现了对自然和生活的观察；编织工艺同样出色，用芭蕉叶、芦苇等材料编织出精美的篮子、垫子等，图案精美，兼具实用与艺术价值。• 文学：文学以口头传承为主，丰富的民间故事、传说和谚语蕴含着深刻的人生哲理与道德教诲。这些故事讲述着部落的起源、英雄的冒险以及人与自然的关系，是传承文化和价值观的重要方式。随着教育的普及和社会发展，现代乌干达文学逐渐兴起，作家们用英语和本土语言创作小说、诗歌、戏剧等作品，反映乌干达社会的变迁、文化的交融以及人民的生活与梦想。 节日• 独立日：10月9日，全国举行盛大庆祝活动，人们身着盛装，举行阅兵仪式、文化表演等。街头巷尾张灯结彩，充满欢乐氛围，展示国家独立以来的发展成就，激发民众的爱国热情和民族自豪感。• 圣诞节：作为重要的基督教节日，乌干达的圣诞节庆祝活动充满本土特色。人们会去教堂做礼拜，之后家庭团聚，享用丰盛的传统美食，如烤鸡、木薯、花生酱炖菜等。孩子们会收到礼物，社区还会组织各种庆祝活动，如唱诗班表演、舞蹈比赛等，共同庆祝节日。 风俗习惯• 礼仪：乌干达人热情友善，见面时通常行握手礼，亲密的朋友或家人之间会拥抱或行贴面礼。在社交场合，尊重长辈是重要传统，晚辈会在言行上表现出对长辈的敬重。不同部落还有一些独特的礼仪规范，比如在某些部落，晚辈在长辈面前要保持安静，不可随意打断长辈说话。• 饮食：乌干达饮食以木薯、香蕉、玉米等为主食。木薯常被制成各种菜肴，香蕉除直接食用外，还可煮、烤或发酵后制成啤酒。肉类以鸡肉、牛肉、羊肉为主，烹饪方式多样，如烤、炖等。花生酱在当地饮食中也很常见，常用来制作炖菜。用餐时，部分地区仍保留用右手抓食的传统习惯，但在城市和正式场合，刀叉等餐具的使用也较为普遍。
