说累了‼这个对付宫寒痛经完全就是轻松拿捏
要说女生打工人最怕什么！！估计就是上班来例假了！
一边遭受工作的压力，一边遭受姨妈的摧残，简直就是雪上加霜！
真的是影响到了正常的生活和工作！
就很需要一款很方便又很管用的痛经神器，来帮我们快速恢复元气!
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⚠️处就省略过多的废话，直接奉上方法，痛经的姐妹快搬好小板凳，认真看哦~
✅泡脚
首先，把花椒生姜艾叶啥的煮开，加点凉水泡脚15分钟，有驱寒气的作用。坚持泡手脚就没那么冰凉了！
要注意，痛经不能受凉，所以洗完脚要即使擦干，不然直接穿拖鞋等自己干，脚丫子还是凉飕飕的。
✅暖宫贴
每天贴最少8小时，促进小腹血液循环＋发热包双重作用
独立包装，上班随时装包里更方便携带
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我是在tb🍑大雄精品馆买的，便宜好用，粘性好，撕拉很轻松
✅喝红糖姜枣茶
我本来脸蜡黄气色特别差，喝了三星期众榆庄红糖姜枣茶脸上黄气退了，面色红润有光泽，感觉自己素颜也变漂亮了，妆都不用化了，每天画个眉毛唇泥就可以出门，重点是姨妈非常规律，也不痛，身体嘎嘎好，每天精神头都足足的。
✅补充维生素
我吃了两个月纽斯特vcve葡萄籽，浑身白了很多，它不是单纯让你变白，而是让你养成姨妈规律的那种白里透红感，效果真的是肉眼可见，最惊喜的是抵抗力还提升不少,换季也没感冒过!
⚠️另外，要改变生活习惯，保证睡眠时间，注意保暖，防止受寒。
特别秋冬时节，气温变化猛烈，及时添加保暖衣物，痛经不是一天两天有的，所以也不会一天两天好，大家一定要坚持春日焕新季 春日护肤
