胃里发凉｜脾胃虚寒的养护重点：通+补+温

▫️胃里凉凉的，吃东西不消化 ▫️肚子怕冷，捂热水袋会舒服一些 ▫️大便不成形或先干后稀 ▫️舌苔泛白舌面滑，两侧有齿痕 ▫️经常犯困，浑身沉重 如果符合3条以上，很可能就是脾胃虚寒 - 单纯进补解决不了根本问题 因为当你处于脾胃虚寒的状态，脾胃阳气不足，加上寒湿淤堵运化差，吃再多补品都难吸收 - ⚠️脾胃虚寒的症结是：阳气弱＋代谢差 需要温和持久地提升脾胃动力，化解寒凉… - ✅试试这款温和配伍——【荷谷琼】 用温补不燥的配方，从根源唤醒脾胃活力✔ 考虑到虚寒体质怕冷又易上火 🍵配方特别讲究「补而不滞」的平衡： ❀山药、❀莲子、❀芡实、❀薏米、❀苹果干 ❀枣片、❀小扁豆、❀黑芝麻、❀贡菊 - 只用阳光晒制的天然食材，无硫熏、无其他添加 保留完整营养，喝进嘴里都是自然的甘香✨ - 特别适合长期吃外卖、熬夜、久坐的姐妹 每天一袋小暖茶，就像给脾胃盖了条小棉被🧣 独立茶包直接沸水焖泡，煮着喝更浓郁 - 脾胃虚寒需要“慢慢暖养”，急不得！ 只要你坚持给脾胃【疏通+温补+保暖】就能让脾胃慢慢回复正常状态~ -