当你的舌头边缘出现如饺子花边般的牙齿印记时，这便是我们常说的“齿痕舌”，它揭示了身体的一种非正常状态。 在中医理论中，齿痕舌的形成主要归结于三大缘由：脾虚湿盛、阳虚水肿以及肝气郁滞。 脾虚湿盛 脾，作为后天之本，承担着运化的重任。当脾虚无法有效运化水湿时，湿气便会在体内滞留。湿气困阻于舌，使得舌体变得胖大，进而在牙齿的挤压下形成齿痕。 这类患者通常面色苍白或萎黄，身体乏力，气短不愿多言，头部沉重，身体肿胀。他们往往食欲不振，进食后感到腹胀，大便稀薄。 调理此类问题时，应注重补中益气，可选用党参、茯苓、薏米、陈皮等药材进行配伍，中成药如参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等也是不错的选择。同时，要注意保持饮食均衡，减少油腻和甜食的摄入，日常可尝试熬制薏米茯苓粥或四神汤来祛湿健脾。 阳虚水肿 水液的代谢离不开阳气的温运。当脾肾阳气受损或虚弱时，水液的运行便会受阻。脾阳不足会导致运化水湿功能失职，而肾阳不足则会使机体蒸腾气化功能减退，水湿在体内积聚，使得舌体胖大，形成齿痕。 这类患者常感胃寒肢冷，身体倦怠乏力，大便稀薄，腰膝酸软，肢体浮肿，小便短少或清长。 调理时，应温补脾肾，通阳利水。可选用白术、干姜、附子、仙灵脾等药物进行配伍，中成药如附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等均可选用。在饮食上，应多吃具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如羊肉、鸡肉、韭菜等。 肝气郁滞 当肝的疏泄功能出现异常，气机失调时，舌体的筋脉会收缩，从而在舌边形成齿痕。 这类患者常常情绪低落，急躁易怒，失眠多梦。女性患者还可能出现乳房胀痛、月经不调、痛经等症状。 调理时，应注重疏肝理气。可选用柴胡、香附、枳壳、佛手、薄荷等药物进行配伍，中成药如逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等均可选用。在饮食上，要少吃高脂高糖、辛辣刺激及油煎食物，避免熬夜，保持心情舒畅。日常可取玫瑰花、生麦芽等泡茶饮用，以助疏肝解郁。 我是中医薛西林，与胃病相伴近40载。若你有脾胃方面的烦恼，不妨留下你的问题，我会根据你的情况，为你提供合适的建议。
