成都心理咨询|当了十年妈，我才明白这道理！

“妈妈！妹妹抢我玩具！”👦 “妈妈！哥哥不跟我玩！”👧 “妈妈！这道题我不会写！”👦 “妈妈，对不起，我打翻了颜料罐！”👧 在女儿和儿子每天“左右围攻”时，我突然惊觉—— 原来我当妈妈已经十年了！ 当妈这十年，我练就了一身本领，可每每深夜忙完工作，看着镜子里长着雀斑、发际线越来越高的自己，会忍不住恍惚：曾经那个爱穿小裙子，文艺又浪漫的女孩去哪了？ 不知道从何时开始，我变得害怕清晨的闹钟⏰不是怕累，而是害怕被两个孩子需要却给不出正确答案的无力感；害怕明明很爱他们，却还是控制不住发火的愧疚感；害怕看着镜子里陌生又熟悉的自己时，心理涌出的失落感… 👩我，是女儿，是妻子，是母亲 但我更是我自己！ 我决定要对自己好一点，于是我去了成都圣安米悦心理咨询中心，给心灵做个SPA！ 这里的环境特别温馨舒适，让人一进去感觉很放松。里面有针对孩子、家庭、工作等各个领域的专业老师。刚进门，有个小姐姐先带我先做了心理测试问卷，心理测试真是个很神奇的东西，通过一些有趣的问答，就能了解你的过去，现在的经历，还能探索你的内心。 之后来到咨询室，里面布置的很温馨，沙发软乎乎的，也让我有了安全感，先是做了心理SAS和STAI量表，测出来81分，然后在咨询师专业的引导下，我把心里的困惑和烦恼一股脑全倒了出来。走出咨询室那一刻，我感觉整个人轻松多了，就像心理一块大石头终于落地了。 💟其实，每个人心里都有烦恼、困惑，都是因为没有找到宣泄的出口。生活给了我们太多压力让我们隐藏了真实的自己，心理咨询不是有“病”才去，就像健身一样我们也需要给心灵做SPA。我们又不是永动机，允许电池自己电量不足，才是合格妈妈该有的自我认知。 💟每天的闹钟依旧会响起，我依然麻溜地爬起来给孩子做早餐，生活还是会手忙脚乱， 但我学会了理直气壮地说：妈妈也需要充电哦~